# insomnies.be ## Pages - [Croyances et attitudes sur le sommeil](https://insomnies.be/croyances-et-attitudes-sur-le-sommeil/): Pour en finir avec les insomnies Réservez votre consultation Prendre rendez-vous 0486 39 30 37 Des questionnements concernant votre sommeil ? Vous êtes au bon endroit ! Retour vers les articles Croyances et attitudes sur le sommeil « J’ai besoin de huit heures de sommeil, comme tout le monde » « Même si je ne dors pas au lit, au moins je me repose » « Si je ne dors pas bien, je ne serai pas à la hauteur » « Je préfère annuler mes plans pour me reposer après une mauvaise nuit » « Vu que j’ai mal dormi […] - [Comprendre et surmonter les insomnies](https://insomnies.be/comprendre-et-surmonter-les-insomnies/): Pour en finir avec les insomnies Réservez votre consultation Prendre rendez-vous 0486 39 30 37 Des questionnements concernant votre sommeil ? Vous êtes au bon endroit ! Retour vers les articles Comprendre et surmonter les insomnies En tant que psychologue spécialisée dans le sommeil et le traitement des insomnies, je comprends l’impact que les insomnies, ou un sommeil non satisfaisant, peuvent avoir sur la santé mentale et physique. Dans cet article, nous explorerons ces sujets, leurs déclencheurs, les facteurs qui maintiennent ces troubles, les manières de briser le cercle vicieux, et comment la Thérapie Cognitivo Comportementale de l’Insomnie (TCCI) peut […] - [Politique de confidentialité](https://insomnies.be/politique-de-confidentialite/): Pour en finir avec les insomnies Réservez votre consultation Prendre rendez-vous 0486393037 Politique de confidentialité 1. Parties et Objet Anna De Smet, ou la « Responsable du Traitement » BCE : 1004.471.523 Mail : ads.psysommeil@gmail.com Téléphone : 0486393037 Fondé par Anna De Smet Insomnies.be établit la présente Politique de confidentialité dont l’objet est d’informer en toute transparence les Utilisateurs du site internet hébergé à l’adresse suivante : ads.psysommeil@gmail.com, https://insomnies.be, de la manière dont les données personnelles sont récoltées et traitées par Anna De Smet . Le terme « Utilisateur » fait référence à tout utilisateur, soit toute personne physique ou […] - [Accueil](https://insomnies.be/): Pour en finir avec les insomnies Réservez votre consultation Prendre rendez-vous 0486 39 30 37 Des questionnements concernant votre sommeil ? Vous êtes au bon endroit ! Master en Psychologie clinique VUB Bruxelles Formations continues en Thérapie Cognitivo-Comportementale de l’Insomnie ULB Bruxelles Visa psychologie clinique: 385592 Commission des Psychologues: 922229701 Master en Psychologie VUB Formations continues en Thérapie Cognitivo-Comportementale de l’Insomnie Anna De Smet Psychologue – Traitement des insomnies Je suis psychologue spécialisée dans le traitement des insomnies. La Thérapie Cognitivo Comportementale de l’Insomnie (TCCI) est un programme qui a prouvé son efficacité de manière scientifique. Il repose sur l’idée […] - [Contact](https://insomnies.be/contact/): Pour en finir avec les insomnies Réservez votre consultation Prendre rendez-vous 0486 39 30 37 Des questionnements concernant votre sommeil ? Vous êtes au bon endroit ! Psychologue spécialisée dans le traitement des insomnies ads.psysommeil@gmail.com Ch. De Waterloo 468, 1050 Bruxelles 0486 39 30 37 Visa psychologie clinique: 385592 Commission des Psychologues: 922229701 Faites une pause pour votre bien-être Reprenez le contrôle et surmontez l’insomnie grâce à la thérapie cognitivo-comportamentale, accompagnés d’une psychologue spécialisée dans le domaine. Prendre rendez-vous - [Le journal du cabinet](https://insomnies.be/blog/): Pour en finir avec les insomnies Réservez votre consultation Prendre rendez-vous 0486 39 30 37 Des questionnements concernant votre sommeil ? Vous êtes au bon endroit ! Comprendre et surmonter les insomnies Comprenez les causes de l’insomnie et trouvez des solutions pérennes. LIRE PLUS L’impact des croyances et attitudes sur le sommeil Découvrez un aperçu de comment les pensées peuvent affecter le sommeil LIRE PLUS Faites une pause pour votre bien-être Reprenez le contrôle et surmontez l’insomnie grâce à la thérapie cognitivo-comportamentale, accompagnés d’une psychologue spécialisée dans le domaine. Prendre rendez-vous [comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)